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En esta sección encontrarás gran variedad de dietas para adelgazar y perder peso rápidamente. Todas ellas han sido seleccionadas para que tu lucha por adelgazar sea todo un éxito. Además conocerás las dietas más aconsejables para ciertas dolencias y enfermedades.

Dieta para la hipertensión

Dieta para la hipertensión

Al presentar una caso de hipertensión los médicos recomiendan aparte que se empiece a usar los medicamentos, que estos pacientes sigan una dieta para la hipertensión, ya que ciertos alimentos llegan a aumentar la presión arterial, lo cual puede hacer que la salud se vea en riesgo. Pasos para hacer ...

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Excelente dieta para subir de peso

Dieta para subir de peso

El peso equilibrado que nos permite sentirnos bien estéticamente, manteniendo una buena salud, está ligado básicamente a una alimentación balanceada, la cual tenemos que complementar con una actividad física. Estar por debajo del peso ideal puede traernos serios problemas de salud, por lo que es necesario una supervisión de un ...

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Hacer una dieta relajante

Pierde peso ¡y estrés!: La Dieta relajante

Actualmente vivimos en unos tiempos en los que el estrés parece ser el pan de cada día.  El trabajo, las finanzas de tu hogar, los hijos, la pareja…son aspectos que pueden hacer que tus niveles de estrés crezcan notablemente ¡Y esto influye en tu manera de comer! Cuando estás bajo ...

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Cómo hacer la Dieta Okinawa

Al estilo oriental: la Dieta Okinawa

Gracias a recientes estudios que se han realizado, ya la dieta Mediterránea no es la más sana a nivel mundial.  Si bien sigue siendo beneficiosa para el organismo, se ha determinado que la alimentación de la llamada “Tierra del sol naciente” es una de las más sanas del mundo. Teniendo ...

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Cómo hacer la Dieta Atkins

Aprovecha los beneficios de la Dieta Atkins

Una de las dietas más conocidas a nivel mundial es la dieta Atkins. Esta es seguida por infinidad de personas de todos los países gracias a la gran variedad de alimentos que son permitidos y gracias a que permite mantenerte en el peso una vez que te encuentras en el ...

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Adelgazar con la dieta del plátano

Adelgaza con alegría: La dieta del Plátano

Te puede sonar curioso, extraño o diferente, incluso exagerado, pero es posible adelgazar con alegría, solo es necesario apegarte a la beneficiosa dieta del plátano. ¿De qué estamos hablando? Pues la dieta del plátano es una alternativa muy sencilla y, además de sus enormes beneficios, es capaz de hacer que ...

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Elimina la celulitis con esta dieta anticelulítica

Dieta anticelulítica

Para eliminar la celulitis de forma efectiva, además de recurrir a remedios naturales, también tenemos que hacer una dieta específica.

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